Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 200g | 56kcal | 1.2g | 11.9g | 0.4g | 5g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 367g | 279kcal | 6.9g | 56.9g | 0.7g | 3.7g | |
Kasvisliemikuutio | 7.3g | 22kcal | 0.7g | 1g | 1.7g | 0.1g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 7.3g | 21kcal | 1.5g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
Kevyt perhenakki,kuoreton (Atria), annos 28g | 334g | 534kcal | 32.4g | 25.7g | 32.7g | 2.3g | |
Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 100g | 130kcal | 11g | 1.5g | 9g | 0g | |
Vesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4032g | 2084kcal | 107.4g | 194.8g | 92g | 22.2g | |
Valittu annoskoko | 2016g | 1042kcal | 53.7g | 97.4g | 46g | 11.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1008g | 521kcal | 26.9g | 48.7g | 23g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.7g | 4.8g | 2.3g | 0.6g |