Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 267g | 75kcal | 1.6g | 15.9g | 0.5g | 6.7g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 489g | 372kcal | 9.2g | 75.8g | 1g | 4.9g | |
Kasvisliemikuutio | 10g | 30kcal | 0.9g | 1.3g | 2.3g | 0.2g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 10g | 27kcal | 2g | 0.5g | 2g | 0g | |
Kevyt perhenakki,kuoreton (Atria), annos 28g | 445g | 712kcal | 43.1g | 34.2g | 43.6g | 3.1g | |
Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 133g | 173kcal | 14.7g | 2g | 12g | 0g | |
Vesi | 1334g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5376g | 2779kcal | 143g | 259.4g | 122.8g | 29.8g | |
Valittu annoskoko | 2688g | 1389kcal | 71.5g | 129.7g | 61.4g | 14.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1344g | 695kcal | 35.8g | 64.9g | 30.7g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.7g | 4.8g | 2.3g | 0.6g |