Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 334g | 93kcal | 2g | 19.8g | 0.7g | 8.3g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 612g | 466kcal | 11.5g | 94.8g | 1.2g | 6.1g | |
Kasvisliemikuutio | 12g | 37kcal | 1.2g | 1.7g | 2.9g | 0.2g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 12g | 34kcal | 2.4g | 0.6g | 2.4g | 0g | |
Kevyt perhenakki,kuoreton (Atria), annos 28g | 556g | 890kcal | 53.9g | 42.8g | 54.5g | 3.9g | |
Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 167g | 217kcal | 18.3g | 2.5g | 15g | 0g | |
Vesi | 1668g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6720g | 3473kcal | 178.6g | 324.4g | 153.4g | 37g | |
Valittu annoskoko | 3360g | 1737kcal | 89.3g | 162.2g | 76.7g | 18.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1680g | 868kcal | 44.7g | 81.1g | 38.4g | 9.3g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.7g | 4.8g | 2.3g | 0.6g |