Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 600g | 168kcal | 3.6g | 35.7g | 1.2g | 15g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 1100g | 837kcal | 20.7g | 170.5g | 2.2g | 11g | |
Kasvisliemikuutio | 22g | 67kcal | 2.1g | 3g | 5.2g | 0.4g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 22g | 62kcal | 4.4g | 1.1g | 4.4g | 0g | |
Kevyt perhenakki,kuoreton (Atria), annos 28g | 1000g | 1600kcal | 97g | 77g | 98g | 7g | |
Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 300g | 390kcal | 33g | 4.5g | 27g | 0g | |
Vesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12088g | 6248kcal | 321.6g | 583.6g | 276g | 66.8g | |
Valittu annoskoko | 6044g | 3124kcal | 160.8g | 291.8g | 138g | 33.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3022g | 1562kcal | 80.4g | 145.9g | 69g | 16.7g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.7g | 4.8g | 2.3g | 0.6g |