Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seitifilee, Alaskan, pakaste, Lidl | 401g | 308kcal | 68.1g | 0g | 4g | 0g | |
Kampasimpukka, annos 30g | 401g | 347kcal | 66.9g | 9.2g | 2.8g | 0g | |
Katkarapu | 150g | 103kcal | 21.7g | 0g | 1.7g | 0g | |
Paprika vihreä | 170g | 36kcal | 1.6g | 4.3g | 0.5g | 3.2g | |
Paprika, punainen | 170g | 44kcal | 1.5g | 7.8g | 0.7g | 3.4g | |
Purjosipuli | 30g | 6.9kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 13g | 34kcal | 1.3g | 1.3g | 2.6g | 0.2g | |
Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 371g | 148kcal | 4.1g | 26.7g | 1.9g | 5.2g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 200g | 207kcal | 6.9g | 36g | 2.1g | 5.8g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 10g | 2.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3972g | 2858kcal | 346.6g | 177.2g | 73.6g | 38.6g | |
Valittu annoskoko | 1986g | 1429kcal | 173.3g | 88.6g | 36.8g | 19.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 993g | 715kcal | 86.7g | 44.3g | 18.4g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8.7g | 4.5g | 1.9g | 1g |