Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seitifilee, Alaskan, pakaste, Lidl | 467g | 360kcal | 79.4g | 0g | 4.7g | 0g | |
Kampasimpukka, annos 30g | 467g | 405kcal | 78g | 10.7g | 3.3g | 0g | |
Katkarapu | 175g | 120kcal | 25.3g | 0g | 1.9g | 0g | |
Paprika vihreä | 199g | 42kcal | 1.9g | 5g | 0.6g | 3.8g | |
Paprika, punainen | 199g | 51kcal | 1.8g | 9.1g | 0.8g | 4g | |
Purjosipuli | 35g | 8kcal | 0.6g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 58g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 15g | 40kcal | 1.5g | 1.5g | 3g | 0.2g | |
Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 432g | 173kcal | 4.8g | 31.1g | 2.2g | 6.1g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 234g | 241kcal | 8.1g | 42.1g | 2.5g | 6.8g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 12g | 2.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 24g | 210kcal | 0g | 0g | 23.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4634g | 3335kcal | 404.4g | 206.6g | 85.8g | 45.2g | |
Valittu annoskoko | 2317g | 1668kcal | 202.2g | 103.3g | 42.9g | 22.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1159g | 834kcal | 101.1g | 51.7g | 21.5g | 11.3g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8.7g | 4.5g | 1.9g | 1g |