Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seitifilee, Alaskan, pakaste, Lidl | 601g | 463kcal | 102.1g | 0g | 6g | 0g | |
Kampasimpukka, annos 30g | 601g | 521kcal | 100.3g | 13.8g | 4.2g | 0g | |
Katkarapu | 225g | 154kcal | 32.5g | 0g | 2.5g | 0g | |
Paprika vihreä | 255g | 54kcal | 2.4g | 6.4g | 0.8g | 4.9g | |
Paprika, punainen | 255g | 66kcal | 2.3g | 11.7g | 1g | 5.1g | |
Purjosipuli | 45g | 10kcal | 0.8g | 1.1g | 0.1g | 0.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 20g | 51kcal | 2g | 2g | 3.9g | 0.3g | |
Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 556g | 222kcal | 6.1g | 40g | 2.8g | 7.8g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 300g | 310kcal | 10.4g | 54.1g | 3.2g | 8.7g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 15g | 3.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 31g | 270kcal | 0g | 0g | 30.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5958g | 4288kcal | 519.8g | 265.8g | 110.4g | 58g | |
Valittu annoskoko | 2979g | 2144kcal | 259.9g | 132.9g | 55.2g | 29g | |
Annoskoko puolitettuna | 1490g | 1072kcal | 130g | 66.5g | 27.6g | 14.5g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8.7g | 4.5g | 1.9g | 1g |