Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seitifilee, Alaskan, pakaste, Lidl | 800g | 616kcal | 136g | 0g | 8g | 0g | |
Kampasimpukka, annos 30g | 800g | 694kcal | 133.6g | 18.4g | 5.6g | 0g | |
Katkarapu | 300g | 205kcal | 43.3g | 0g | 3.3g | 0g | |
Paprika vihreä | 340g | 72kcal | 3.2g | 8.5g | 1g | 6.5g | |
Paprika, punainen | 340g | 87kcal | 3.1g | 15.6g | 1.4g | 6.8g | |
Purjosipuli | 60g | 14kcal | 1.1g | 1.4g | 0.1g | 1.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 26g | 68kcal | 2.6g | 2.6g | 5.2g | 0.4g | |
Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 740g | 296kcal | 8.1g | 53.3g | 3.7g | 10.4g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 400g | 413kcal | 13.8g | 72g | 4.2g | 11.6g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 20g | 4.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 41g | 359kcal | 0g | 0g | 40.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7933g | 5709kcal | 692.4g | 353.8g | 146.6g | 77.4g | |
Valittu annoskoko | 3967g | 2855kcal | 346.2g | 176.9g | 73.3g | 38.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1983g | 1427kcal | 173.1g | 88.5g | 36.7g | 19.4g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8.7g | 4.5g | 1.8g | 1g |