Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 120g | 383kcal | 18g | 70.6g | 3.1g | 12g | |
Hiiva | 23g | 17kcal | 3.1g | 0.3g | 0.1g | 1.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 269kcal | 0g | 0g | 29.9g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 240g | 307kcal | 35.9g | 0g | 21.6g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 120g | 152kcal | 14.4g | 4.8g | 8.4g | 1.2g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 15g | 15kcal | 0.6g | 3g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 240g | 49kcal | 1.4g | 9.1g | 0.7g | 3.4g | |
Paprika punainen | 120g | 35kcal | 1.1g | 5.4g | 0.5g | 2.3g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 60g | 168kcal | 17.4g | 1.5g | 10.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2172g | 2790kcal | 183.8g | 189.4g | 149.2g | 41g | |
Valittu annoskoko | 1086g | 1395kcal | 91.9g | 94.7g | 74.6g | 20.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 543g | 697kcal | 46g | 47.4g | 37.3g | 10.3g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |