Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 160g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 160g | 511kcal | 23.9g | 94.2g | 4.2g | 16g | |
Hiiva | 31g | 23kcal | 4.1g | 0.3g | 0.1g | 2.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 40g | 359kcal | 0g | 0g | 39.9g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 319g | 409kcal | 47.9g | 0g | 28.7g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 160g | 203kcal | 19.2g | 6.4g | 11.2g | 1.6g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 20g | 20kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 319g | 65kcal | 1.9g | 12.1g | 1g | 4.5g | |
Paprika punainen | 160g | 47kcal | 1.5g | 7.2g | 0.6g | 3g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 80g | 224kcal | 23.1g | 2g | 13.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2896g | 3720kcal | 244.8g | 252.4g | 198.8g | 54.4g | |
Valittu annoskoko | 1448g | 1860kcal | 122.4g | 126.2g | 99.4g | 27.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 724g | 930kcal | 61.2g | 63.1g | 49.7g | 13.6g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |