Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 240g | 766kcal | 35.9g | 141.3g | 6.2g | 23.9g | |
Hiiva | 47g | 35kcal | 6.1g | 0.5g | 0.2g | 3.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 60g | 539kcal | 0g | 0g | 59.9g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 479g | 613kcal | 71.8g | 0g | 43.1g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 240g | 304kcal | 28.7g | 9.6g | 16.8g | 2.4g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 30g | 30kcal | 1.2g | 6g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 479g | 97kcal | 2.9g | 18.2g | 1.4g | 6.7g | |
Paprika punainen | 240g | 70kcal | 2.3g | 10.8g | 1g | 4.5g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 120g | 335kcal | 34.7g | 3g | 20.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4344g | 5579kcal | 367.2g | 378.8g | 298.2g | 81.4g | |
Valittu annoskoko | 2172g | 2790kcal | 183.6g | 189.4g | 149.1g | 40.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1086g | 1395kcal | 91.8g | 94.7g | 74.6g | 20.4g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |