Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 30g | 96kcal | 4.5g | 17.7g | 0.8g | 3g | |
Hiiva | 5.8g | 4.3kcal | 0.8g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.5g | 67kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 60g | 77kcal | 9g | 0g | 5.4g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 30g | 38kcal | 3.6g | 1.2g | 2.1g | 0.3g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 3.7g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 60g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 0.8g | |
Paprika punainen | 30g | 8.8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 15g | 42kcal | 4.3g | 0.4g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 543g | 697kcal | 46g | 47.4g | 37.2g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 271g | 349kcal | 23g | 23.7g | 18.6g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 136g | 174kcal | 11.5g | 11.9g | 9.3g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |