Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 319g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 319g | 1022kcal | 47.9g | 188.4g | 8.3g | 31.9g | |
Hiiva | 62g | 46kcal | 8.2g | 0.7g | 0.2g | 4.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 80g | 718kcal | 0g | 0g | 79.8g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 639g | 817kcal | 95.8g | 0g | 57.5g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 319g | 406kcal | 38.3g | 12.8g | 22.4g | 3.2g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 40g | 40kcal | 1.6g | 8g | 0.2g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 639g | 130kcal | 3.8g | 24.3g | 1.9g | 8.9g | |
Paprika punainen | 319g | 94kcal | 3g | 14.4g | 1.3g | 6.1g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 160g | 447kcal | 46.3g | 4g | 27.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5792g | 7439kcal | 489.8g | 505.2g | 397.4g | 108.8g | |
Valittu annoskoko | 2896g | 3719kcal | 244.9g | 252.6g | 198.7g | 54.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1448g | 1860kcal | 122.5g | 126.3g | 99.4g | 27.2g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |