Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 359g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 359g | 1150kcal | 53.9g | 211.9g | 9.3g | 35.9g | |
Hiiva | 70g | 52kcal | 9.2g | 0.8g | 0.3g | 4.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 90g | 808kcal | 0g | 0g | 89.8g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 718g | 920kcal | 107.8g | 0g | 64.7g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 359g | 456kcal | 43.1g | 14.4g | 25.1g | 3.6g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 45g | 45kcal | 1.8g | 9g | 0.2g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 718g | 146kcal | 4.3g | 27.3g | 2.2g | 10.1g | |
Paprika punainen | 359g | 105kcal | 3.4g | 16.2g | 1.4g | 6.8g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 180g | 503kcal | 52.1g | 4.5g | 30.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6516g | 8369kcal | 551.2g | 568.2g | 447g | 122.4g | |
Valittu annoskoko | 3258g | 4184kcal | 275.6g | 284.1g | 223.5g | 61.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1629g | 2092kcal | 137.8g | 142.1g | 111.8g | 30.6g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |