Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 45g | 144kcal | 6.7g | 26.5g | 1.2g | 4.5g | |
Hiiva | 8.8g | 6.5kcal | 1.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 90g | 115kcal | 13.5g | 0g | 8.1g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 45g | 57kcal | 5.4g | 1.8g | 3.1g | 0.4g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 5.6g | 5.6kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 90g | 18kcal | 0.5g | 3.4g | 0.3g | 1.3g | |
Paprika punainen | 45g | 13kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0.9g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 23g | 63kcal | 6.5g | 0.6g | 3.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 815g | 1046kcal | 68.6g | 71g | 55.8g | 15.4g | |
Valittu annoskoko | 407g | 523kcal | 34.3g | 35.5g | 27.9g | 7.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 204g | 262kcal | 17.2g | 17.8g | 14g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 8.4g | 8.7g | 6.8g | 1.9g |