Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 479g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 479g | 1533kcal | 71.8g | 282.6g | 12.5g | 47.9g | |
Hiiva | 93g | 70kcal | 12.3g | 1g | 0.4g | 6.4g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 120g | 1078kcal | 0g | 0g | 119.7g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 958g | 1226kcal | 143.7g | 0g | 86.2g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 479g | 608kcal | 57.5g | 19.2g | 33.5g | 4.8g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 60g | 60kcal | 2.4g | 12g | 0.2g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 958g | 195kcal | 5.7g | 36.4g | 2.9g | 13.4g | |
Paprika punainen | 479g | 140kcal | 4.5g | 21.6g | 1.9g | 9.1g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 240g | 671kcal | 69.4g | 6g | 40.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8688g | 11159kcal | 734.6g | 757.6g | 596g | 163.2g | |
Valittu annoskoko | 4344g | 5579kcal | 367.3g | 378.8g | 298g | 81.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2172g | 2790kcal | 183.7g | 189.4g | 149g | 40.8g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |