Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 50g | 160kcal | 7.5g | 29.4g | 1.3g | 5g | |
Hiiva | 10g | 7.2kcal | 1.3g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 13g | 112kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 100g | 128kcal | 15g | 0g | 9g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 50g | 63kcal | 6g | 2g | 3.5g | 0.5g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 6.2g | 6.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 100g | 20kcal | 0.6g | 3.8g | 0.3g | 1.4g | |
Paprika punainen | 50g | 15kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 25g | 70kcal | 7.2g | 0.6g | 4.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 905g | 1162kcal | 76.6g | 78.6g | 62g | 17g | |
Valittu annoskoko | 453g | 581kcal | 38.3g | 39.3g | 31g | 8.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 226g | 291kcal | 19.2g | 19.7g | 15.5g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |