Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 639g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 639g | 2044kcal | 95.8g | 376.8g | 16.6g | 63.9g | |
Hiiva | 125g | 93kcal | 16.3g | 1.4g | 0.5g | 8.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 160g | 1437kcal | 0g | 0g | 159.6g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 1277g | 1635kcal | 191.6g | 0g | 114.9g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 639g | 811kcal | 76.6g | 25.5g | 44.7g | 6.4g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 80g | 80kcal | 3.2g | 16g | 0.3g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 1277g | 259kcal | 7.7g | 48.5g | 3.8g | 17.9g | |
Paprika punainen | 639g | 187kcal | 6g | 28.7g | 2.6g | 12.1g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 319g | 894kcal | 92.6g | 8g | 54.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11584g | 14878kcal | 979.6g | 1009.8g | 794.6g | 217.8g | |
Valittu annoskoko | 5792g | 7439kcal | 489.8g | 504.9g | 397.3g | 108.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2896g | 3720kcal | 244.9g | 252.5g | 198.7g | 54.5g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |