Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 70g | 224kcal | 10.5g | 41.2g | 1.8g | 7g | |
Hiiva | 14g | 10kcal | 1.8g | 0.1g | 0.1g | 0.9g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 18g | 157kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 140g | 179kcal | 21g | 0g | 12.6g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 70g | 89kcal | 8.4g | 2.8g | 4.9g | 0.7g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 8.7g | 8.7kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 140g | 28kcal | 0.8g | 5.3g | 0.4g | 2g | |
Paprika punainen | 70g | 20kcal | 0.7g | 3.1g | 0.3g | 1.3g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 35g | 98kcal | 10.1g | 0.9g | 5.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1267g | 1627kcal | 107.2g | 110.2g | 87g | 23.8g | |
Valittu annoskoko | 633g | 814kcal | 53.6g | 55.1g | 43.5g | 11.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 317g | 407kcal | 26.8g | 27.6g | 21.8g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |