Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 800g | 2560kcal | 120g | 472g | 20.8g | 80g | |
Hiiva | 156g | 116kcal | 20.5g | 1.7g | 0.6g | 10.8g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 200g | 1800kcal | 0g | 0g | 200g | 0g | |
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 1600g | 2048kcal | 240g | 0g | 144g | 0g | |
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 800g | 1016kcal | 96g | 32g | 56g | 8g | |
Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 100g | 100kcal | 4g | 20g | 0.4g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 1600g | 325kcal | 9.6g | 60.8g | 4.8g | 22.4g | |
Paprika punainen | 800g | 234kcal | 7.5g | 36g | 3.2g | 15.2g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 400g | 1120kcal | 116g | 10g | 68g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14512g | 18638kcal | 1227.2g | 1265g | 995.6g | 272.8g | |
Valittu annoskoko | 7256g | 9319kcal | 613.6g | 632.5g | 497.8g | 136.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3628g | 4660kcal | 306.8g | 316.3g | 248.9g | 68.2g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 8.5g | 8.7g | 6.9g | 1.9g |