Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 488g | 372kcal | 9.2g | 75.7g | 1g | 4.9g | |
Herkkusieni | 190g | 30kcal | 4g | 0.6g | 0.6g | 2.8g | |
Paprika, punainen | 350g | 90kcal | 3.1g | 16.1g | 1.4g | 7g | |
Kukkakaali | 272g | 66kcal | 4.9g | 6g | 0.8g | 6.3g | |
Kesäkurpitsa | 235g | 40kcal | 0.9g | 5.9g | 1.4g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 3070g | 1195kcal | 44.2g | 208.6g | 10.4g | 45.2g | |
Valittu annoskoko | 1535g | 597kcal | 22.1g | 104.3g | 5.2g | 22.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 768g | 299kcal | 11.1g | 52.2g | 2.6g | 11.3g | |
Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.4g | 6.8g | 0.3g | 1.5g |