Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 196g | 149kcal | 3.7g | 30.3g | 0.4g | 2g | |
Herkkusieni | 76g | 12kcal | 1.6g | 0.2g | 0.3g | 1.1g | |
Paprika, punainen | 140g | 36kcal | 1.3g | 6.4g | 0.6g | 2.8g | |
Kukkakaali | 109g | 26kcal | 2g | 2.4g | 0.3g | 2.5g | |
Kesäkurpitsa | 94g | 16kcal | 0.4g | 2.4g | 0.6g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 1229g | 478kcal | 18g | 83.4g | 4.4g | 18.2g | |
Valittu annoskoko | 615g | 239kcal | 9g | 41.7g | 2.2g | 9.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 307g | 120kcal | 4.5g | 20.9g | 1.1g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.5g | 6.8g | 0.4g | 1.5g |