Kinkkukiusaus
Sipulit, kinkut, kermat, maidot vuokaan..
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 133g | 213kcal | 3.6g | 3.6g | 20g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 667g | 447kcal | 10.7g | 100g | 0.7g | 0g | |
| Emmental 17% (Arla), annos 100g | 100g | 290kcal | 33g | 0g | 17g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 133g | 52kcal | 4.4g | 3.7g | 2g | 0g | |
| Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g | 167g | 153kcal | 21.7g | 1.7g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2400g | 2310kcal | 146.8g | 218g | 92.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1200g | 1155kcal | 73.4g | 109g | 46.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 600g | 578kcal | 36.7g | 54.5g | 23.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.1g | 9.1g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu