Kinkkukiusaus
Sipulit, kinkut, kermat, maidot vuokaan..
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 667g | 1067kcal | 18g | 18g | 100g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 3333g | 2233kcal | 53.3g | 500g | 3.3g | 0g | |
| Emmental 17% (Arla), annos 100g | 500g | 1450kcal | 165g | 0g | 85g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 667g | 258kcal | 22g | 18.7g | 10g | 0g | |
| Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g | 833g | 767kcal | 108.3g | 8.3g | 33.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 11549kcal | 733.2g | 1090g | 463.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 5775kcal | 366.6g | 545g | 231.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 2887kcal | 183.3g | 272.5g | 115.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.1g | 9.1g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu