Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 600g | 2100kcal | 76.8g | 418.2g | 11.4g | 19.2g | |
| Atria kevyt jauheliha | 700g | 1190kcal | 133g | 0g | 70g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 98g | 353kcal | 5.4g | 74.5g | 3.4g | 5.4g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 33g | 92kcal | 3.1g | 5.9g | 6.3g | 0.2g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 150g | 435kcal | 39g | 0g | 31.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7162g | 8340kcal | 514.6g | 997.2g | 245.2g | 49.6g | |
| Valittu annoskoko | 3581g | 4170kcal | 257.3g | 498.6g | 122.6g | 24.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1791g | 2085kcal | 128.7g | 249.3g | 61.3g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu