Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 390g | 1365kcal | 51.9g | 265.2g | 9.4g | 14.8g | |
| Sokeri | 170g | 690kcal | 0g | 169.8g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 350g | 116kcal | 11.6g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 150g | 1080kcal | 1.5g | 1.5g | 120g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 4g | 15kcal | 0.1g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 15g | 47kcal | 1.7g | 9g | 1.1g | 4.2g | |
| Siirappi | 140g | 422kcal | 0.1g | 103.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2438g | 7468kcal | 133.8g | 1136.4g | 261.2g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 1219g | 3734kcal | 66.9g | 568.2g | 130.6g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 610g | 1867kcal | 33.5g | 284.1g | 65.3g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 306kcal | 5.5g | 46.6g | 10.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu