Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 88g | 21kcal | 1.6g | 1.9g | 0.3g | 2g | |
Kurkku, tuore | 88g | 8.8kcal | 0.5g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 438g | 57kcal | 4.9g | 4.3g | 0.9g | 5.3g | |
Oliiviöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
Tonnikala lime & pepper (Pirkka), annos 85g | 75g | 119kcal | 14.9g | 1.3g | 5.8g | 0g | |
Tomaatti | 219g | 50kcal | 1.2g | 7.6g | 0.7g | 3.1g | |
Paprika keltainen | 88g | 26kcal | 0.8g | 4.5g | 0.2g | 1.8g | |
Kananmuna, keitetty | 96g | 138kcal | 12.1g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2191g | 917kcal | 72g | 42.8g | 44.6g | 25.6g | |
Valittu annoskoko | 1095g | 459kcal | 36g | 21.4g | 22.3g | 12.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 548g | 229kcal | 18g | 10.7g | 11.2g | 6.4g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 2g | 2g | 1.2g |