Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 113g | 27kcal | 2g | 2.5g | 0.3g | 2.6g | |
Kurkku, tuore | 113g | 11kcal | 0.7g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 563g | 73kcal | 6.3g | 5.5g | 1.1g | 6.8g | |
Oliiviöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
Tonnikala lime & pepper (Pirkka), annos 85g | 96g | 153kcal | 19.2g | 1.6g | 7.5g | 0g | |
Tomaatti | 282g | 64kcal | 1.6g | 9.7g | 0.8g | 3.9g | |
Paprika keltainen | 113g | 34kcal | 1.1g | 5.7g | 0.2g | 2.3g | |
Kananmuna, keitetty | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2817g | 1179kcal | 92.8g | 54.6g | 56.6g | 32.8g | |
Valittu annoskoko | 1409g | 590kcal | 46.4g | 27.3g | 28.3g | 16.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 704g | 295kcal | 23.2g | 13.7g | 14.2g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 1.9g | 2g | 1.2g |