Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 125g | 30kcal | 2.3g | 2.8g | 0.4g | 2.9g | |
Kurkku, tuore | 125g | 13kcal | 0.8g | 2.1g | 0.1g | 0.9g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 626g | 81kcal | 7g | 6.1g | 1.3g | 7.5g | |
Oliiviöljy | 6.3g | 55kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
Tonnikala lime & pepper (Pirkka), annos 85g | 106g | 170kcal | 21.3g | 1.8g | 8.3g | 0g | |
Tomaatti | 313g | 71kcal | 1.8g | 10.8g | 0.9g | 4.4g | |
Paprika keltainen | 125g | 38kcal | 1.2g | 6.4g | 0.3g | 2.5g | |
Kananmuna, keitetty | 138g | 197kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3130g | 1310kcal | 103.2g | 60.8g | 63.4g | 36.4g | |
Valittu annoskoko | 1565g | 655kcal | 51.6g | 30.4g | 31.7g | 18.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 783g | 328kcal | 25.8g | 15.2g | 15.9g | 9.1g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 1.9g | 2g | 1.2g |