Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 150g | 36kcal | 2.7g | 3.3g | 0.5g | 3.5g | |
Kurkku, tuore | 150g | 15kcal | 0.9g | 2.5g | 0.2g | 1.1g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 751g | 98kcal | 8.4g | 7.4g | 1.5g | 9g | |
Oliiviöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Tonnikala lime & pepper (Pirkka), annos 85g | 128g | 204kcal | 25.5g | 2.2g | 10g | 0g | |
Tomaatti | 376g | 86kcal | 2.1g | 13g | 1.1g | 5.3g | |
Paprika keltainen | 150g | 45kcal | 1.4g | 7.7g | 0.3g | 3g | |
Kananmuna, keitetty | 165g | 236kcal | 20.7g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3756g | 1572kcal | 123.4g | 73.2g | 76g | 43.8g | |
Valittu annoskoko | 1878g | 786kcal | 61.7g | 36.6g | 38g | 21.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 939g | 393kcal | 30.9g | 18.3g | 19g | 11g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 1.9g | 2g | 1.2g |