Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 175g | 42kcal | 3.2g | 3.9g | 0.5g | 4g | |
Kurkku, tuore | 175g | 18kcal | 1.1g | 3g | 0.2g | 1.2g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 876g | 114kcal | 9.8g | 8.6g | 1.8g | 10.5g | |
Oliiviöljy | 8.8g | 78kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
Tonnikala lime & pepper (Pirkka), annos 85g | 149g | 238kcal | 29.8g | 2.5g | 11.6g | 0g | |
Tomaatti | 438g | 100kcal | 2.5g | 15.1g | 1.3g | 6.1g | |
Paprika keltainen | 175g | 53kcal | 1.6g | 8.9g | 0.4g | 3.5g | |
Kananmuna, keitetty | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4382g | 1834kcal | 144.2g | 85.2g | 88.8g | 50.6g | |
Valittu annoskoko | 2191g | 917kcal | 72.1g | 42.6g | 44.4g | 25.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1096g | 459kcal | 36.1g | 21.3g | 22.2g | 12.7g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 1.9g | 2g | 1.2g |