Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 225g | 54kcal | 4.1g | 5g | 0.7g | 5.2g | |
Kurkku, tuore | 225g | 23kcal | 1.4g | 3.8g | 0.2g | 1.6g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1127g | 147kcal | 12.6g | 11g | 2.3g | 13.5g | |
Oliiviöljy | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
Tonnikala lime & pepper (Pirkka), annos 85g | 192g | 307kcal | 38.3g | 3.3g | 14.9g | 0g | |
Tomaatti | 563g | 128kcal | 3.2g | 19.4g | 1.7g | 7.9g | |
Paprika keltainen | 225g | 68kcal | 2.1g | 11.5g | 0.5g | 4.5g | |
Kananmuna, keitetty | 248g | 354kcal | 31g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5634g | 2358kcal | 185.4g | 109.4g | 114g | 65.4g | |
Valittu annoskoko | 2817g | 1179kcal | 92.7g | 54.7g | 57g | 32.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1409g | 590kcal | 46.4g | 27.4g | 28.5g | 16.4g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 1.9g | 2g | 1.2g |