Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 25g | 6kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
Kurkku, tuore | 25g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 125g | 16kcal | 1.4g | 1.2g | 0.3g | 1.5g | |
Oliiviöljy | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
Tonnikala lime & pepper (Pirkka), annos 85g | 21g | 34kcal | 4.3g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
Tomaatti | 63g | 14kcal | 0.4g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
Paprika keltainen | 25g | 7.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Kananmuna, keitetty | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 626g | 262kcal | 20.8g | 12.4g | 13g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 313g | 131kcal | 10.4g | 6.2g | 6.5g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 157g | 66kcal | 5.2g | 3.1g | 3.3g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 2g | 2.1g | 1.2g |