Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 250g | 60kcal | 4.5g | 5.5g | 0.8g | 5.8g | |
Kurkku, tuore | 250g | 25kcal | 1.5g | 4.2g | 0.3g | 1.8g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1252g | 163kcal | 14g | 12.3g | 2.5g | 15g | |
Oliiviöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Tonnikala lime & pepper (Pirkka), annos 85g | 213g | 341kcal | 42.6g | 3.6g | 16.6g | 0g | |
Tomaatti | 626g | 143kcal | 3.5g | 21.6g | 1.9g | 8.8g | |
Paprika keltainen | 250g | 75kcal | 2.4g | 12.8g | 0.5g | 5g | |
Kananmuna, keitetty | 275g | 393kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6260g | 2620kcal | 205.8g | 121.6g | 126.6g | 72.8g | |
Valittu annoskoko | 3130g | 1310kcal | 102.9g | 60.8g | 63.3g | 36.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1565g | 655kcal | 51.5g | 30.4g | 31.7g | 18.2g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 1.9g | 2g | 1.2g |