Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 351g | 84kcal | 6.3g | 7.7g | 1.1g | 8.1g | |
Kurkku, tuore | 351g | 35kcal | 2.1g | 5.9g | 0.4g | 2.5g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1753g | 228kcal | 19.6g | 17.2g | 3.5g | 21g | |
Oliiviöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Tonnikala lime & pepper (Pirkka), annos 85g | 298g | 477kcal | 59.6g | 5.1g | 23.2g | 0g | |
Tomaatti | 876g | 200kcal | 4.9g | 30.2g | 2.6g | 12.3g | |
Paprika keltainen | 351g | 106kcal | 3.3g | 17.9g | 0.7g | 7g | |
Kananmuna, keitetty | 386g | 550kcal | 48.2g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8764g | 3669kcal | 288g | 170.4g | 177g | 101.8g | |
Valittu annoskoko | 4382g | 1834kcal | 144g | 85.2g | 88.5g | 50.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2191g | 917kcal | 72g | 42.6g | 44.3g | 25.5g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 1.9g | 2g | 1.2g |