Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 38g | 9kcal | 0.7g | 0.8g | 0.1g | 0.9g | |
Kurkku, tuore | 38g | 3.8kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 188g | 24kcal | 2.1g | 1.8g | 0.4g | 2.3g | |
Oliiviöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Tonnikala lime & pepper (Pirkka), annos 85g | 32g | 51kcal | 6.4g | 0.5g | 2.5g | 0g | |
Tomaatti | 94g | 21kcal | 0.5g | 3.2g | 0.3g | 1.3g | |
Paprika keltainen | 38g | 11kcal | 0.4g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
Kananmuna, keitetty | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 939g | 393kcal | 31g | 17.8g | 19g | 11.2g | |
Valittu annoskoko | 470g | 197kcal | 15.5g | 8.9g | 9.5g | 5.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 235g | 98kcal | 7.8g | 4.5g | 4.8g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 1.9g | 2g | 1.2g |