Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 400g | 96kcal | 7.2g | 8.8g | 1.2g | 9.2g | |
Kurkku, tuore | 400g | 40kcal | 2.4g | 6.8g | 0.4g | 2.8g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 2000g | 260kcal | 22.4g | 19.6g | 4g | 24g | |
Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Tonnikala lime & pepper (Pirkka), annos 85g | 340g | 544kcal | 68g | 5.8g | 26.5g | 0g | |
Tomaatti | 1000g | 228kcal | 5.6g | 34.5g | 3g | 14g | |
Paprika keltainen | 400g | 121kcal | 3.8g | 20.4g | 0.8g | 8g | |
Kananmuna, keitetty | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 4186kcal | 328.8g | 194.4g | 202g | 116g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 2093kcal | 164.4g | 97.2g | 101g | 58g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1047kcal | 82.2g | 48.6g | 50.5g | 29g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 1.9g | 2g | 1.2g |