Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 401g | 96kcal | 7.3g | 8.8g | 1.2g | 9.2g | |
Kurkku, tuore | 401g | 40kcal | 2.4g | 6.8g | 0.4g | 2.8g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 2003g | 260kcal | 22.4g | 19.6g | 4g | 24g | |
Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Tonnikala lime & pepper (Pirkka), annos 85g | 341g | 545kcal | 68.1g | 5.8g | 26.6g | 0g | |
Tomaatti | 1002g | 228kcal | 5.6g | 34.6g | 3g | 14g | |
Paprika keltainen | 401g | 121kcal | 3.8g | 20.4g | 0.8g | 8g | |
Kananmuna, keitetty | 441g | 629kcal | 55.1g | 1.3g | 45.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10016g | 4193kcal | 329.4g | 194.6g | 202.4g | 116g | |
Valittu annoskoko | 5008g | 2096kcal | 164.7g | 97.3g | 101.2g | 58g | |
Annoskoko puolitettuna | 2504g | 1048kcal | 82.4g | 48.7g | 50.6g | 29g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 1.9g | 2g | 1.2g |