Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 451g | 108kcal | 8.2g | 9.9g | 1.4g | 10.4g | |
Kurkku, tuore | 451g | 45kcal | 2.7g | 7.6g | 0.5g | 3.2g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 2254g | 293kcal | 25.2g | 22.1g | 4.5g | 27g | |
Oliiviöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Tonnikala lime & pepper (Pirkka), annos 85g | 383g | 613kcal | 76.6g | 6.5g | 29.9g | 0g | |
Tomaatti | 1127g | 257kcal | 6.3g | 38.9g | 3.4g | 15.8g | |
Paprika keltainen | 451g | 136kcal | 4.2g | 23g | 0.9g | 9g | |
Kananmuna, keitetty | 496g | 707kcal | 62g | 1.5g | 50.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11268g | 4717kcal | 370.4g | 219g | 227.8g | 130.8g | |
Valittu annoskoko | 5634g | 2358kcal | 185.2g | 109.5g | 113.9g | 65.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2817g | 1179kcal | 92.6g | 54.8g | 57g | 32.7g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 1.9g | 2g | 1.2g |