Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 50g | 12kcal | 0.9g | 1.1g | 0.2g | 1.2g | |
Kurkku, tuore | 50g | 5kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 250g | 33kcal | 2.8g | 2.4g | 0.5g | 3g | |
Oliiviöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Tonnikala lime & pepper (Pirkka), annos 85g | 43g | 68kcal | 8.5g | 0.7g | 3.3g | 0g | |
Tomaatti | 125g | 29kcal | 0.7g | 4.3g | 0.4g | 1.7g | |
Paprika keltainen | 50g | 15kcal | 0.5g | 2.6g | 0.1g | 1g | |
Kananmuna, keitetty | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 523kcal | 41.2g | 24.2g | 25.4g | 14.6g | |
Valittu annoskoko | 625g | 262kcal | 20.6g | 12.1g | 12.7g | 7.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 131kcal | 10.3g | 6.1g | 6.4g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 1.9g | 2g | 1.2g |