Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 501g | 121kcal | 9.1g | 11g | 1.5g | 11.5g | |
Kurkku, tuore | 501g | 50kcal | 3g | 8.5g | 0.5g | 3.5g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 2504g | 326kcal | 28g | 24.5g | 5g | 30g | |
Oliiviöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Tonnikala lime & pepper (Pirkka), annos 85g | 426g | 681kcal | 85.1g | 7.2g | 33.2g | 0g | |
Tomaatti | 1252g | 285kcal | 7g | 43.2g | 3.8g | 17.5g | |
Paprika keltainen | 501g | 151kcal | 4.7g | 25.5g | 1g | 10g | |
Kananmuna, keitetty | 551g | 786kcal | 68.9g | 1.7g | 56.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12520g | 5241kcal | 411.6g | 243.2g | 253g | 145g | |
Valittu annoskoko | 6260g | 2620kcal | 205.8g | 121.6g | 126.5g | 72.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3130g | 1310kcal | 102.9g | 60.8g | 63.3g | 36.3g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 1.9g | 2g | 1.2g |