Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 63g | 15kcal | 1.1g | 1.4g | 0.2g | 1.4g | |
Kurkku, tuore | 63g | 6.3kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 313g | 41kcal | 3.5g | 3.1g | 0.6g | 3.8g | |
Oliiviöljy | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
Tonnikala lime & pepper (Pirkka), annos 85g | 53g | 85kcal | 10.6g | 0.9g | 4.2g | 0g | |
Tomaatti | 157g | 36kcal | 0.9g | 5.4g | 0.5g | 2.2g | |
Paprika keltainen | 63g | 19kcal | 0.6g | 3.2g | 0.1g | 1.3g | |
Kananmuna, keitetty | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1565g | 655kcal | 51.4g | 30.6g | 31.8g | 18.2g | |
Valittu annoskoko | 783g | 328kcal | 25.7g | 15.3g | 15.9g | 9.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 391g | 164kcal | 12.9g | 7.7g | 8g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 2g | 2g | 1.2g |