Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 75g | 18kcal | 1.4g | 1.7g | 0.2g | 1.7g | |
Kurkku, tuore | 75g | 7.5kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 376g | 49kcal | 4.2g | 3.7g | 0.8g | 4.5g | |
Oliiviöljy | 3.8g | 33kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Tonnikala lime & pepper (Pirkka), annos 85g | 64g | 102kcal | 12.8g | 1.1g | 5g | 0g | |
Tomaatti | 188g | 43kcal | 1.1g | 6.5g | 0.6g | 2.6g | |
Paprika keltainen | 75g | 23kcal | 0.7g | 3.8g | 0.2g | 1.5g | |
Kananmuna, keitetty | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1878g | 786kcal | 62g | 36.6g | 38.4g | 21.6g | |
Valittu annoskoko | 939g | 393kcal | 31g | 18.3g | 19.2g | 10.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 470g | 197kcal | 15.5g | 9.2g | 9.6g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 1.9g | 2g | 1.2g |