Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 60g | 119kcal | 1.6g | 0.5g | 11.6g | 4g | |
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 250g | 145kcal | 22.5g | 12.5g | 0.5g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 75g | 45kcal | 2.4g | 3.8g | 1.9g | 0g | |
Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 794g | 716kcal | 53g | 57.6g | 28g | 8g | |
Valittu annoskoko | 397g | 358kcal | 26.5g | 28.8g | 14g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 199g | 179kcal | 13.3g | 14.4g | 7g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 6.7g | 7.3g | 3.5g | 1g |