Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Avokadosmoothie

Soseuta avokado ja muut ainekset sauvasekottimella tai tehosekoittimella.

Nauti kylmänä!

Voi käyttää makeutusainetta sokerin sijaan, jolloin energiamäärä laskee 50 kcal pienemmäksi.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 397 grammaa

Carkey
AineksetMääräEnergiaPHRK
Avokado, kuorittu, kivetön 60g119kcal1.6g0.5g11.6g4g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g250g145kcal22.5g12.5g0.5g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia 75g45kcal2.4g3.8g1.9g0g
Sokeri 12g49kcal0g12g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana794g716kcal53g57.6g28g8g
Valittu annoskoko397g358kcal26.5g28.8g14g4g
Annoskoko puolitettuna199g179kcal13.3g14.4g7g2g
Arvot/100g100g90kcal6.7g7.3g3.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98657