Pippurinen makaronilaatikko

1 sipuli
2 porkkanaa
400 g naudan jauhelihaa
8 dl vettä
2 lihaliemikuutiota
150 g kevyt pippurituorejuustoa
400 g täysjyvämakaroneja tai ruispastaa

Kuumenna uuni 175 asteeseen.

Kuori ja hienonna sipuli.

Kuori ja raasta porkkanat.

Ruskista jauheliha paistinpannulla ja lisää loppuvaiheessa sipuli ja porkkanaraaste.

Kiehauta vesi ja liemikuutiot kattilassa, sulata joukkoon tuorejuusto.

Kaada makaronit voidellulle uunivuoalle.

Sekoita joukkoon jauheliha, kaada päälle liemi ja sekoita.

Kypsennä uunissa 175 asteessa n. 45 min ja nauti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 480 grammaa

Hannuvi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)25g6.6kcal0.3g1.2g0g0.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g195g55kcal1.2g11.6g0.4g4.9g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 601g829kcal112.6g0g42g0g
Vesi, vesijohtovesi 1201g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen33g102kcal2.6g17.8g1.8g0.2g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli225g676kcal8.1g9.5g67.6g0g
Ruispasta, Torino601g2102kcal78.1g402.4g15g36g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5760g7541kcal405.8g885g253.6g83g
Valittu annoskoko2880g3770kcal202.9g442.5g126.8g41.5g
Annoskoko puolitettuna1440g1885kcal101.5g221.3g63.4g20.8g
Arvot/100g100g131kcal7g15.4g4.4g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98779