Pippurinen makaronilaatikko

1 sipuli
2 porkkanaa
400 g naudan jauhelihaa
8 dl vettä
2 lihaliemikuutiota
150 g kevyt pippurituorejuustoa
400 g täysjyvämakaroneja tai ruispastaa

Kuumenna uuni 175 asteeseen.

Kuori ja hienonna sipuli.

Kuori ja raasta porkkanat.

Ruskista jauheliha paistinpannulla ja lisää loppuvaiheessa sipuli ja porkkanaraaste.

Kiehauta vesi ja liemikuutiot kattilassa, sulata joukkoon tuorejuusto.

Kaada makaronit voidellulle uunivuoalle.

Sekoita joukkoon jauheliha, kaada päälle liemi ja sekoita.

Kypsennä uunissa 175 asteessa n. 45 min ja nauti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 480 grammaa

Hannuvi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)29g7.7kcal0.4g1.4g0.1g0.5g
Porkkana, keskikokoinen 65g228g64kcal1.4g13.5g0.5g5.7g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 701g968kcal131.4g0g49g0g
Vesi, vesijohtovesi 1401g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen39g120kcal3.1g20.8g2.1g0.2g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli263g788kcal9.5g11g78.8g0g
Ruispasta, Torino701g2452kcal91.1g469.4g17.5g42g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6720g8798kcal473.8g1032.2g296g96.8g
Valittu annoskoko3360g4399kcal236.9g516.1g148g48.4g
Annoskoko puolitettuna1680g2200kcal118.5g258.1g74g24.2g
Arvot/100g100g131kcal7.1g15.4g4.4g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98779