Pippurinen makaronilaatikko

1 sipuli
2 porkkanaa
400 g naudan jauhelihaa
8 dl vettä
2 lihaliemikuutiota
150 g kevyt pippurituorejuustoa
400 g täysjyvämakaroneja tai ruispastaa

Kuumenna uuni 175 asteeseen.

Kuori ja hienonna sipuli.

Kuori ja raasta porkkanat.

Ruskista jauheliha paistinpannulla ja lisää loppuvaiheessa sipuli ja porkkanaraaste.

Kiehauta vesi ja liemikuutiot kattilassa, sulata joukkoon tuorejuusto.

Kaada makaronit voidellulle uunivuoalle.

Sekoita joukkoon jauheliha, kaada päälle liemi ja sekoita.

Kypsennä uunissa 175 asteessa n. 45 min ja nauti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 480 grammaa

Hannuvi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)33g8.8kcal0.4g1.6g0.1g0.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g260g73kcal1.6g15.5g0.5g6.5g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 801g1106kcal150.1g0g56g0g
Vesi, vesijohtovesi 1601g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen44g137kcal3.5g23.8g2.4g0.2g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli300g901kcal10.8g12.6g90.1g0g
Ruispasta, Torino801g2803kcal104.1g536.5g20g48g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7680g10054kcal541g1180g338.2g110.6g
Valittu annoskoko3840g5027kcal270.5g590g169.1g55.3g
Annoskoko puolitettuna1920g2514kcal135.3g295g84.6g27.7g
Arvot/100g100g131kcal7g15.4g4.4g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98779