Omenakanelirahka-raejuusto
Maustettu rahka ja raejuusto sekoitetaan, lisätään mausteeksi esim.
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu rahka omena-kaneli, Valio | 250g | 400kcal | 17.8g | 42.5g | 17.5g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 250g | 200kcal | 32.5g | 5g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 1200kcal | 100.6g | 95g | 45g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 600kcal | 50.3g | 47.5g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 300kcal | 25.2g | 23.8g | 11.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10.1g | 9.5g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu