Omenakanelirahka-raejuusto
Maustettu rahka ja raejuusto sekoitetaan, lisätään mausteeksi esim.
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu rahka omena-kaneli, Valio | 350g | 560kcal | 24.8g | 59.5g | 24.5g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 350g | 280kcal | 45.5g | 7g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1400g | 1680kcal | 140.6g | 133g | 63g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 700g | 840kcal | 70.3g | 66.5g | 31.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 420kcal | 35.2g | 33.3g | 15.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10g | 9.5g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu