Omenakanelirahka-raejuusto
Maustettu rahka ja raejuusto sekoitetaan, lisätään mausteeksi esim.
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu rahka omena-kaneli, Valio | 450g | 720kcal | 31.9g | 76.5g | 31.5g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 450g | 360kcal | 58.5g | 9g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 2160kcal | 180.8g | 171g | 81g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 1080kcal | 90.4g | 85.5g | 40.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 540kcal | 45.2g | 42.8g | 20.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10g | 9.5g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu